Často uvažoval o cvičenie a športu? Z toho, že chcete jesť viac, než je obvyklé polovicu. Do tejto kuriózne záveru sa dospelo výskumníkov zo Spojených štátov.

Tím výskumníkov z Cornell University, pod vedením Dr. Brian Vansinkom Štúdia zistila, že v prípade, že človek často myslia, že o Cvičenie   alebo čítať, používa v potravinárskych výrobkov o 50%, ako je obvyklé. Podľa odborníkov je to spôsobené podvedomé procesu odmeny - ako keby mozog prijíma signály, ktoré telo utrpel nejaké fyzické cvičenia a spáliť nejaké kalórie. Preto si zaslúži odmenu v podobe potravy.

"To ukazuje, že Športové cvičenie by mala nielen byť vykonaná s cieľom získať odmenu vo forme potravín - povedal Dr Vansink. - Dokonca aj myšlienka na cvičenie vedie k tomu, že človek začne odmeniť sám seba s dostatkom potravy ".

Počas pozorovania vedci rozdelili dobrovoľníkov do troch skupín. Ľudia boli požiadaní, aby prečítal scenár, ktorý popisuje ich polhodinovú prechádzku. V prvej skupine dobrovoľníkov pri prechádzke, počúvanie hudby, druhý sa zameral na proces prechádzky a pešiu turistiku v únave, ktorú podal. Účastníci tretia kontrolná skupina nič neurobil.

Potom, čo že obaja muži aj ženy, ktorí nemali tušenie, prečo boli požiadaní, aby robiť všetko, ponúkané formou švédskych stolov s rôznymi sladkosťami a ľahkého občerstvenia. Členovia skupiny, v ktorej bolo nutné premýšľať o tom, Cvičenie Sme jedli v priemere 58, 9% väčšia sladkostí (701 kalórií), než u kontrolnej skupiny. Tí, ktorí počas prechádzky musel počúvať hudbu sa zastavil na 616 kalórií. V kontrolnej skupine, to bolo 361 kalórií.

Psychológie

Späť na úvod