Japonskej psychológovia zdieľať starovekú múdrosť Ruština - "A mnoho vedomostí. - Množstvo starostí" Niekedy životné skúsenosti - a ich kolegovia - tlačí nás do úzkych hraníc zákazy a predsudky, ktoré je ťažké sa dostať von, nie priložiť zvláštne úsilie. Poďme sa baviť o tom, ako to urobiť.
Spomeňte si na film "Najviac očarujúce a atraktívne" a "Kurz
hnev konania
"Kto radil priateľka Irina Muravyov hrdinkou? Scéna s ním, samozrejme, zábava, ale nechýba zdravého rozumu. Jeho cieľom - aby žena zmeniť vnímanie sám. A teraz myslieť na obrovské množstvo úplne normálne, pekné a inteligentné ženy sú trápne ísť von v krásne šaty a make-up jednoducho preto, že okolie sú zvyknutí vidieť je v špinavých "bundy" a nudné teplé nohavice, a zmeniť spôsob, akým nejako ... neslušné , Z tohto primitívneho života komplexu zvyšuje hmotnosť komplikácií z neschopnosti urobiť osobnú šťastie alebo kariéru na strmých depresií a porúch.
Samozrejme, že moderné
Motivačné
To nevyzerá tak smiešne, ako v slávnom filme. A oni sa učia správne vykonávané len lekára, psychoterapeutov. Avšak, niektoré veci, ktoré môžete skúsiť sa učiť na vlastnú päsť. Tu sú tri jednoduché programy pre zlepšenie seba, na ktoré by ste mali zvážiť.
Padajúce do detstva
Technicky je to s ním takhle: vyberte deň, kedy nemusíte ísť do práce (najlepšie nemusíte opustiť svoj domov)
. Myslite dopredu, čo by sa to urobiť, skúste si spomenúť, podrobnosti o tom, ako prejsť svoj deň, keď si bol 5-6 rokov
. Ako sa prebudiť? Ako sa správať v kúpeľni, umývanie? Pléd? Čo si zvyčajne dávajú na raňajky, a ako budete jesť (lyžice, prsty, nohy bábika ...)? Uistite sa, že odstrániť všetky hračky na hranie sedieť na podlahe
. Čo sa vám páči najviac zo všetkých - na dotyk svoje babičky pohári tlačidiel? Swap cupronickel suvenír poháre na víno v darčekovom set? Len sedieť a prevlek bábiky? Play alebo školu? Neopakujte ďalšie hry ľudí, pamätajte, že to, čo ste práve hrali - jeden zásadný bod
. Čo máte radi kresliť? Paint? Vybrať a vložiť? Pamätajte si, a čo je najdôležitejšie - nemyslím, že o svojich súčasných aktivít "pre dospelých", aj keď to nie je ľahké
. Žiť celý deň, v noci pohľade "Dobrú noc, deti! "A dal do postele
. Silne zvažuje jeho budúcnosť "pre dospelých" deň! Keď sa zaspať, mozog začne pracovať na svojej "straty" v dnešnej dobe, a druhý deň ráno sa budete cítiť, že mnohé z rámca obmedzeniami bráni vám žiť a rozvíjať, zmizol nikam
.
Usporiadať "deň bifurkácia"
,
Jedná sa o pomerne zložitá manipulácia si vyžaduje určitý čas na prípravu, ale podstata toho je toto: žili 1 deň ako vy - nie je to vy
. To znamená, že to je vaše skutočné ja - 35 rokov, nazvaný Nataša senior ekonóm "Elbrus", rozviedli dcéru 10 rokov
. A jedného dňa sa stane, povedzme, 32-ročný Irina, casting režisér vo filmovom štúdiu, slobodný a voľný
. K tomu pre-variť kategoricky odlišný od vášho garderobchik (pokiaľ je v reálnom živote vaše uniforma - šedý oblek s sukňu a béžové blúzku, potom "Irene" pripraviť, napríklad, úzke džínsy s "lumbago", indickej tuniky a veľkú jasným šatkou) a plánovať ďalší deň - samozrejme, idete do práce nemusí, ale aspoň navštíviť miesta, ktoré si myslíte, že môžete ísť do "Irina" - Domu fotografie, módne galérie, kaviareň v blízkosti Cinema domu
. Živý deň "nie je váš" život
. Snažte sa mať na pamäti, že - nie Nataša, si úplne iná žena s veľmi odlišným osudom
. Nepoužívajte analyzovať nič, len sa snaží hrať rolu najspoľahlivejšie
. A, rovnako ako v prvom prípade, ďalšie ráno bude oveľa viac zrejmé, než predtým
.
Skúste "kompletné nula"
,
Toto školenie je pre tých, ktorí sa boja pohnúť dopredu, pretože to je veľký strach zo straty už získal a založil - niektorí, ale stále "ich" partnera beznádejné, ale rutinné práce. Rovnakým spôsobom oslobodiť sa deň v dopoludňajších hodinách, a žiť tak, aby ste urobiť, je, že nič - ani muž, ani prácu, ani stav. Čo by ste urobili v tomto prípade? Kam ísť? Čo by ste zjedli a opitý? Čo by byť oblečený? Hlavná vec - len ovládnuť, aby nedošlo k premýšľaniu o súčasnej situácii.
Typicky, vyššie popísané "hra s" nevyžadujú opakovanie, a vplyv z nich je uvedená v najbližších niekoľkých týždňoch. Ich cieľom - pomôcť určiť vaše skutočné túžby a vlastnosti, nie tie, ktoré sú samy narosli pre život.
