Ak chcete uspieť v každom podnikaní, prvé písať na kus všetkých vašich skúseností a vzrušenie. Excelentné poradenstvo pre študentov ísť do skúšky.

Americkí vedci sa domnievajú, že pred stresujúce situácie, , Ktorého výsledok je osoba nie je jasné, môžete výrazne zvýšiť svoje šance na úspech. Napríklad, ak nastavíte druhý deň ráno voľno pre skúšky alebo pohovoru, v noci pred je potrebné stanoviť na papier všetky svoje obavy a pochybnosti.

Štúdia ukazuje, že táto technológia pracuje s veľkým úspechom. Takže študenti prichádza na skúšku, to zvyšuje hladinu priaznivých výsledkov, rovnako ako 20%! Súhlasím s tým, že sa jedná o veľmi impozantné čísla.

"V držaní stresujúce situácie   Ľudia sa obávajú dôsledkov, - hovorí autor štúdie profesor Sain Beilock z University of Chicago. - A to je to, čo sa deje - náš mozog utratia v nasledujúcich ide o zdroje, ktoré by boli vynaložené na úlohy. Keď sme sa prezentovať naše skúsenosti na papieri, ako sa uvoľniť mozog. "

Pracovná pamäť sa nachádza v prefrontálnej kôre. Je to druh "notebook", ktorý človeku umožňuje pracovať s informáciami relevantnými úlohy, rozhodol sa. Avšak, toto "notebook" môžu byť tiež balené s úzkosťou a pocitmi. Ak sa to stane, potom je naša schopnosť vyrovnať sa s úlohami, je znížená.

To je dôvod, prečo je nutné vyložiť mozog, uvoľňovať to z nepokojov. A spôsob prezentácie obáv na papieri, v tomto prípade vykazuje vynikajúci výkon.

Psychológie

Späť na úvod