Ukazuje sa, že zlá nálada môže byť prenášaná ako chrípka, a potom infikovať kolegami ...

Publikované výsledky štúdií vykonaných na University of Hawaii tímu psychológov vedených profesorom Elaine Hatfield. Argumentujú tým, že ľudia nakazený so stresom   od seba navzájom, ako aj so nakaziť chrípkou alebo iným spoločným vírusu.

Ako to funguje? Podľa výskumníkov, priadka jeden z pracovníkov, čo sa vyjadruje nielen sťažnosti, ale aj mimika, gestá a ďalšie neverbálne signály distribuované po kancelárskych priestorov pri vysokej rýchlosti - takmer ako vírus. Ako výsledok, takmer všetci kolegovia, "depresívne" obete zamestnancom takzvaný "sekundárne prízvuk." Profesor Hatfield povedal, že ľudia vstrebať emočné vibrácie, ako huby, a ako výsledok začať premýšľať nielen negatívne, ale vyjadriť aj stres plynúce z používania jeho vlastné "reč tela", meniace sa držanie tela, chôdzu a výrazy tváre. Týmto spôsobom sa celá organizácia môže byť len pár hodín v pravom slova zmysle "Infect" stress ,

Kuriózne fakt, že podľa štúdie, muži sú menej náchylné k takémuto "nákazy", ale ženy sú viac vnímavé, sú mnohonásobne väčšia pravdepodobnosť, že sa stanú obeťami niekoho iného zlej nálade. Je však možné, aby nejakým spôsobom v boji proti hrozbe?

Otázky "kolektívne sleziny" v psychiatrie a psychológie štúdií na dlhú dobu. A tam boli praktické rady o tom, ako sa vyhnúť infekčné stres , Po prvé, sami rozhodnúť, s niektorou z vašich kolegov musieť komunikovať častejšie: aký druh ľudí? Oni vyžarovať optimizmus, alebo naopak - A "neutešenej typy"? V druhom prípade pri pohlavnom styku psychicky snaží oddeliť to, čo vám povedať, tohto muža, ako to robí: inými slovami, naučiť sa čítať iba ústne informácie a teda, "vstup", filtrovať z charakteristík hodnotenia, v prípade, že pochádzajú z náprotivkov.

Po druhé, uistite sa, že udržať určitý druh "osobného priestoru", ako to umožňuje organizovať vaše pracovisko. Samozrejme, že v situácii "open office", kde v jednej veľkej miestnosti pracuje na prednej strane každej inej veľa ľudí, je ťažké urobiť, ale všetky rovnaké: Získať dobrý pár slúchadiel, ktoré majú byť odpojený od vonkajších zvukov, napríklad pri práci na dokumente. Majte na stole, je niečo, čo vás poteší: fotka dieťaťa, miloval jedného alebo mačka, alebo legrační kvety kalendár. Alebo vôbec - cukrík, ak postava dovolí. Nemožno na stole - udržať v tabuľke. K dispozícii je tiež, ak je to možné, udržujte sáčky najrôznejších lahodného čaju alebo kávy. Neurovědci hovoria ľudia sa často piť na teplé voňavé nápoje, oveľa menej náchylné k nervových zrútení ako tí, ktorí pijú colu alebo džús.

Po tretie, použitie pre profylaxiu infekčné stres   každej príležitosti sa dostať von z kancelárie do ulice na obed v kaviarni na desať minút chôdze počas prestávky. Podľa psychológov, z administratívnej budovy s čerstvého vzduchu, "núl" counter nahromadené nervové napätie. A čo je najdôležitejšie - byť mimo prácu, prestanete byť "koliesko v stroji", a vráti sa vám radostný pocit, že "dostať" - v širokom slova zmysle - pokiaľ je to možné kedykoľvek!

Psychológie

Späť na úvod