Deti mladšie ako 10 rokov je povinný stráviť aspoň jednu hodinu denne na cvičenie, pretože vedci zistili, University of Zaragoze v Španielsku. V opačnom prípade, v budúcnosti môžu očakávať vážne problémy so srdcom.

Zdravie detí

Dokonca aj veľmi malé deti nevenujú pozornosť na šport a zaťaženie už vykazuje známky budúcich zdravotných problémov. Španielski vedci sledovali zdravie 3,120 detí vo veku od 2 do 9. Bolo zistené, že jeden zo siedmich bola kombinácia faktorov, ktoré zvyšujú riziko zlého po chvíli.

Medzi tieto faktory Zdravie detí   vyznačuje vysokým krvným tlakom a vysoká hladina cholesterolu, ako aj pôsobivé rezervy podkožného tuku a zlú kondíciu. Ako vedci veria, každé dieťa vo veku od 7 do 9 rokov medzi nesmie byť menšia ako hodinu denne vynaložiť na strednej, alebo aspoň 20 minút intenzívnej fyzickej aktivity, ako je beh alebo hrať futbal. Bohužiaľ, väčšina detí sa nezmestia aj v takom skromné ​​štandardov činnosti.

V poslednej dobe, iní vedci z britskej University of Newcastle zistil, že súčasné 10-ročných dievčat strávi na fyzickej aktivite, v priemere, 17 minút denne. Boys hral lepšie - 24 minút. Avšak, to nebolo intenzita týchto zaťažení. Je možné, že tam zaznamenal cestu pešo z domu do školy a späť.

Medzitým, západná Európa sa týkal epidémii detskej obezity. Úrady v mnohých krajinách už vytvoril súbor opatrení pre boj to pre ochranu Zdravie detí , Patrí k nim výstavba nových ihrísk a rekreačných oblastí, v parkoch, obmedzujúce predaj high-nízkokalorické potraviny v škole, propagáciu zdravého životného štýlu a to nielen medzi deťmi, ale aj medzi ich rodičmi. (Viac tu)

Zdravé dieťa

Späť na úvod