Moja matka hovorí, že najprv je potrebné sa uistiť, že? To je zlé! Výhody polievok pre zdravie je sporná - to je názor lekárov, ktorí veria, že tam sú polievky, všeobecne nežiadúce.
vývar
Často môžete počuť, že ľudia s chorobami žalúdka stačí mať kvapalinu. Mnohí lekári hovoria, že to je mýtus. Tí, ktorí majú problémy s žalúdkom, v skutočnosti si vyžadujú časté, plytké a čiastkové jedla, odborníci vysvetľujú.
"V niektorých fázach žalúdočných chorôb, nemôžete jesť surovú zeleninu a ovocie, pretože ich miazga je dráždivý účinok. Preto, ako všeobecné pravidlo a odporučiť polievky, aj keď je to lepšie miesto polievky, pečené jablká, mrkva, kapusta, alebo dať preč, "- cituje stanovisko odborníkov webu menslife.ru.
Lekári odporúčajú menej polievky mať z niekoľkých dôvodov. Napríklad, označujú, že kvapalina pri jedle riedi žalúdočné šťavy, čím sa výrazne zhoršuje trávenie. Okrem toho technológia prípravy mnohých polievok tak, že množstvo živín v nich značne znížená. Podľa odborníkov, vitamíny a biologicky aktívnych látok, ktoré už zabitých pri teplote 57 stupňov, zatiaľ čo voda pri varení polievka priviedol do varu, ktorá je až o 100 stupňov.
Ďalšie potenciálne nebezpečné kvalita polievka - teplého mäsa alebo kurací vývar rýchlo vstrebáva čreva. Tým sa zabráni pečeň majú čas prepracovať v ňom obsiahnuté mäsové výťažky. Teda, nie je možné rozdeliť pečene toxíny do krvi a môže spôsobiť poškodenie mnohých vnútorných orgánov.
Tiež lekári naznačujú, že v dnešnej produkcii mäsa sú aktívne pomocou rôznych chemických látok, ktoré majú tendenciu sa hromadiť v mäse. Experimenty ukázali, že antibiotiká, ktoré sa používajú na pestovanie zvierat na porážku, v plnom priechodu vo vývare po 60 minútach rozvlákňovanie.
Všeobecne sa dáva prednosť, aby zeleninové polievky, a vyhnúť sa silné, nasýtené mastné mäso vývary a polievky na nich založených, lekári sa domnievajú. Ale odborníci radia zeleninové polievky nie často. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
