Väčšina ľudí už nie prísne kontrolovať ich hmotnosť po 41, pretože vedci zistili. To je to, keď sa naše miery okolo pása a začal presne zaoblené.

Populárne sovietsky film "Moskva slzám neverí" znelo frázy: ". Za posledných 40 rokov, život práve začala" Niektorí lekári smutne Všimnite si, že v tomto veku, mnoho ľudí sa začínajú viditeľné zmeny vo vzhľade, vrátane vzniku takzvanej "náhradný pneumatiku" okolo pása. Na 41, väčšina ľudí nejako prestáva pozorne sledovať ich.

Vedci zistili, že veľmi veľký počet štyridsať rokov začínajú mať príliš veľa súčasne významne znížiť počet každodenného cvičenia. Tisíce ľudí opýtaných v štúdii uviedlo, že by radi vrátiť čas a nebuďte tak prostoreký čo najskôr 40. Beda, potom problém riešiť nadváha   Je veľmi, veľmi ťažké.

V samotnej každý rok vo Veľkej Británii, 100 tisíc nových prípadov diabetes (diabetes typu II) , Tento 275 nových pacientov za deň, alebo jeden každých päť minút. Napriek tomu, že diabetes je teraz hlavnou hrozbou pre zdravie národa, takmer polovica pacientov opýtaných netušila, že choroba je skutočné. Ľudia nie sú vedomí možných komplikácií, ako sú napríklad amputácie, slepote a srdcové choroby.

Vedci identifikovali rad kľúčových rizikových faktorov cukrovka :

- Vek nad 40 rokov

- Prítomnosť rodičov či iných príbuzných diabetikov

- Hmotnosť   (zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu II je 10 krát)

- Nedostatok pohybu

- Narodenie dieťaťa hmotnosťou vyššou ako 4 kg

- Vysoká hladina cukru v krvi počas tehotenstva.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod