Odpoveď na túto otázku je nájdený britskí vedci z univerzity v Exeteri. Empiricky, že našli perfektný recept abstinenciu. Ako sa ukázalo, bolo banálne ... chodiť!

Skúsenosti ukazujú, že aj po krátkej prom fanúšikovia jesť jednoduchšie   opustiť sweet , So všetkými príležitosťami k jedlu čokoládu v obvyklej výške pre seba, pre návrat do štúdie, žiadny z testu sa nevykonáva jeho každodenné "NORM".

Za čistotu experimentu, Britskí vedci vybraná 78 ľudí, ktorí nevidia vo svojej práci, bez toho, aby s občerstvením niečo dobré. Tie boli rozdelené do 4 skupín a zadaných úloh plniť - jeden jednoduchý a ešte jeden komplex. Počas prestávky na obed, spoliehajúca sa účastníci prvých dvoch skupín strávil 15 minút na bežeckom páse, a zvyšok dobrovoľníkov jednoducho odpočívali.
Keď všetky 78 ľudí zálohovať svojich priamych pracovných povinností, každý z nich čakajú na svoju vlastnú kus čokolády. Tí chuť na sladké, ktorý je odpočinok 15 minút, počas zostávajúceho pracovného dňa zjedla všetky 28-unca liečiť. Ostatní (ktorí boli zapojení do fiznagruzki) zvládol sotva pol dlaždice. V rovnakej dobe sa výsledky dvoch navrhovanej úlohy členov rôznych skupín boli presne rovnaké.

Preto výskumníci z univerzity v Exeteri boli schopní vedecky dokázať, že stres nie je v skutočnosti vplyv na chuť k jedlu čokoládu. Preto je v záujme   opustiť sweet Čo, ako je obyčajne veril, dodáva energiu a stimuluje mozgovú činnosť, stačí len byť ako - povedal autor štúdie vedúci Adrian Taylor.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod