Cez víkendy, hosťujúci veľtrhy v hlavnom moskovskom veterinárnej služby objavili rádioaktívne huby. Nebezpečné líšok, ako sme zistili, prenikla k Starému najbližších regiónov a Bieloruska.
"Tri vzorky húb prekročené povolené úrovne cézia 137 na 12 alebo viackrát, všetky výsledky sú potvrdené v štúdiách Gorvetlaboratorii. Výrobky musia byť zlikvidované. V hlavnom meste húb (podľa majiteľom produktu) prišiel z Bieloruskej republiky, Vladimir a Nižnom Novgorode regióny ", - odborníci hlásené.
Pripomeňme si, že rádioaktívna látka cézia-137, je objavil v hubách, je to najnebezpečnejší rádionuklidy pre ľudí. To je rýchlo absorbovaný v čreve, a je schopný sa hromadiť v svalov, obličiek, srdca, pľúc a pečene. Táto akumulácia je nebezpečné, pretože látka môže vyvolať rôzne bunkové mutácie, takže telo citlivé na závažných ochorení.
Výrobky s žiarenia
Najviac nepríjemné vec, ktorá môže absorbovať žiarenie nielen huby, ale takmer všetky vegetáciu, ovocie a zelenina, domáce zvieratá - podľa štatistík 85% osobou prijaté v priebehu trvania žiarenia je dodávaný s jedlom a vodou. Odborníci odporúčajú, aby neváhali sa opýtať Predajcom rádiologické názor na svojich produktov v zásobníkoch. A to ovocie a zeleninu dôkladne umyť v čistej vode, alebo - ešte lepšie! - Steeping je pred použitím vo vode po dobu 20 minút, a olúpané pred varením. Pokiaľ ide o ryby a mäso, ich lekári radia vopred namočené v čistej vode po dobu 1-2 hodín. Voda potom sa musí vypustiť.
Ako sa chrániť pred potraviny s žiarením
Zmierniť produkty, ktoré potrebujú, aby nielen dôkladne vyčistí, ale aj variť. Desať minút odvar zelenina pomôže zbaviť rádionuklidov - potom by mali byť odstránené, a nalejte vývar. Mleté mäso a ryby vývar, odborníci na výživu tiež odporučiť zlúčenie, a potom už si môžete uvariť podľa potreby. Niektorí odborníci sa domnievajú, že je užitočné prijať dodatočné farmaceutické doplnky mikiroelementami - protagonistami ničivých látok.
Výrobky proti žiareniu
Po prvé, je
proteín potraviny
, Každý deň by mali jesť aspoň 100 gramov mäsa, rýb, mlieka, jogurty, vajcia. Tieto proteíny z týchto potravín obsahujú esenciálne aminokyseliny (cystínu a metionín), ktoré urýchľujú vylučovanie rádionuklidov. Vrátane cézia 137.
Slnečnicové semená a rastlinné oleje
, Slnečnicové semená a rastlinné oleje (olivový, sója, kukurica, rakytník rešetliakový, horčica), chráni proti nízkym dávkam žiarenia - ich dennú odporúčanú dávku aspoň 20-35 g v oleji (nerafinovaný!) A semená obsahujú rekordné množstvo esenciálnych aminokyselín - linolovej, linolenovú, arachidonovú. Majú najsilnejší antioxidačné vlastnosti.
Fiber.
Rastlinných vlákien
Spája všetky toxické látky a uľahčuje ich odstránenie. Najviac aktívny v tomto zmysle, celozrnné obilniny, strukoviny, zelenina, ovocie a otrúb.
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
