S veľmi ostrým chladné počasie môže rýchlo skončiť v posteli s horúčkou a prechladnutia. Jedzte tomto ročnom období piatich produktov, ktoré pomôžu imunitu vyrovnať sa so všetkými "sezónnej" chorôb.

Jedným z najdôležitejších produktov pre posilnenie imunitného systému organizmu, je, samozrejme, cesnak , Cesnak povesť koncentrátu zdravie a silu: má protirakovinové účinky, protizápalové a imunitný-stimulačné účinky, a volatilné pachových látok cesnak - prchavé inhibovať baktérie. Cesnak čistí pečeň, obnovuje telo po preťažení a strese. Najužitočnejšie čerstvý cesnak, divoký cesnak a klinček, ale ak sa zmiasť zápach v noci, je, nie je nutné. Kurz pre problém zápachu je riešené jednoducho čistíte zuby po každom jesť cesnak.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod