Ruský čaj s citrónom je tradičný liek na prechladnutie. Ale ak budete piť čaj, ponorením citrón   vo vriacej vode, potom ste urobil chybu. Pri tepelné spracovanie alebo dlhodobý kontakt so vzduchom prospešné vlastnosti citróna vyparí. Preto je treba pridať citrónovú šťavu do vody alebo sódy a potom piť a čaj, jesť citrón.

Cenný lemon je nezvyčajne vysoké koncentrácie vo svojej ovocie vitamín C. Pre imunitnej obrany užitočného citróna preskočiť cez mlynček na mäso alebo na zem v a mixované s medom, zmes sa dvakrát denne.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod