Výživové doplnky sú prospešné pre ľudské zdravie ako brokolicou a energetické nápoje sú lepšie ako čaj. Tieto informácie možno nájsť v nových oficiálnych pokynoch k výžive zverejnených orgány Európskej únie.

Neustále sa inšpirovala myšlienku, že potraviny, ako je ovocie, zeleniny, olejnatých rýb, celé zrná, vajcia, orechy a hydiny sú základnými zložkami zdravej výživy , Avšak, nové pravidlá EÚ, publikovanej tento mesiac, schopné aby zahanbil žiadnu výživu. Tieto pravidlá boli špeciálne vypracovaný odborníkmi EÚ v boji proti "zavádzajúce a nevyskúšané obvinenia z rôznych druhov potravín a nápojov, ktoré sľubujú schudnúť, zlepšiť fungovanie mozgu alebo srdca systému."

Preto, ak niektoré výrobca myslí teraz na krabici s fazuľou alebo tuniakom napísať, že to je diétna produkt, ktorý vám umožní získať štíhly pás, potom bude potrestaný. Samozrejme, ak je jeho pohľadávka nie je podporovaný dostatočným počtom vedeckých poznatkoch. Ochrana spotrebiteľských skupín splnila nové štandardy na optimizmus, ale odborníci v tejto oblasti zdravej výživy   sú veľmi prekvapení.

Skutočnosť, že mnoho z produktov zahrnutých do nových odporúčaní sú spracovávané suroviny. Zatiaľ čo mnoho iných produktov, ktoré sú teraz zakázané byť nazývaný "zdravé" sú jasne stanovené. Tak, rad zdravotných výhod, vrátane rastlinných sterolov, ktoré môžu byť použité na zníženie hladiny cholesterolu. Ale nejako prešiel sójových bôbov, hoci mnoho klinických štúdií ukazujú, že je na túto úlohu boja proti "zlé" cholesterolu nie je horší.

Vyčiarknutá zo zoznamu probiotík, ale dodal laktulóza, podporuje normálny čriev návyky a bojovať proti nadúvaniu. Prečiarknutie čaj, ktorý ľudstvo vyžíva sa po celé stáročia, ale vrátane horčíka, vitamínu B6 a niacínu - ". Veľký" Všetky z nich sú súčasťou väčšiny energetických nápojov, ktoré sú teraz oprávnene nazvať To môže byť lepšie čerpať kofeínu z čaju a kávy?

Napokon, užitočný produkt je už považovaný za brokolica, ale uznal vitamíny A a C. A každý ovocný sirup obsahujúce čo niektorí 5% "živej" ovocie môže byť teraz bezpečne na štítku slovo "užitočný produkt pre imunitu."

Zdravé stravovanie

Späť na úvod