postyne produkty

Celozrnné pečivo.   Odborníci na výživu radia, aby sa vzdal biely chlieb, nahrádzať to s otrubami alebo celozrnné - celozrnné výrobky udržať stabilnú hladinu cukru v krvi, ktorá chráni pred útokmi únavy a hladu. Mimochodom, lepšie variť kašu a nie z obilnín a prírodné, z obilia.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod