Nie je žiadnym tajomstvom, že pomerne veľké percento našich občanov, počnúc v lete na masívne zahraničné rezortu, v neposlednom rade riadi vzorcom "All inclusive alebo all-inclusive" a bohatá, tým viac žiaduce hotela. Niekedy však naši krajania popiera zdravý rozum ...
Na turistických fórach často si môžete prečítať nasledovné - "začiatok dobrého dovolenku, ale na tretí deň bolesti žalúdka - pravdepodobne v reštaurácii dal stale! ". Bohužiaľ, najviac často príčinou ochorenia žalúdka - najmä ak to nie je dohonil všetkých tých, ktorí sa najesť v hoteli, ale len jeden alebo dva turistov - túžba v jednom sedení vyskúšať čo najviac rôznych pokrmov ...
Argumenty v prospech veľkých obžerstvo: za prvé, pre
všetci
vrátane
"Uplocheno" a je potrebné "jesť" s "
bufet
. "Všetky peniaze Po druhé, keď ešte trvať, miláčik, ak nie na dovolenke Tretí? - V našich zemepisných šírkach, mnoho výrobkov sa jednoducho nebol nájdený ... Zaujímalo by ma, rovnaký!
Tu sú naši spoluobčania z bufetu "
bufet
"Predtým, než jeho stola obrovský tanier, na ktorom sa týči hŕstku neznámeho ruského brušného šalát, povinné zemiaky (bez nej život na dovolenku, a ako) všetko mäso, ktoré stretol na ceste turistov pozdĺž jedálneho pultu, náhodné zeleniny z výzdoby riadu, nepochopiteľné . námestí niečo so šunkou, klobásou, nakladaným korením, mandarínky, banány a pár koláčov ... To je, ako viete, je minimálny program, a právo, aby pil turista všetky tieto extravagancie čistú vodu, ale musíme to skúsiť! - a čo potom červená víno? Biely? ružová? chutí pivo? Jo, a gin s tonikom robiť ...
Potom, ťažko vytiahol sa od stola, turistické skrýva v vreckách napoly jesť ovocie (ktorý bol v miestnosti, než desiatu kúpil v bezcolných), a ide domov. Druhý deň ráno nejako bolesť brucha! A on nemôže stratiť zo zreteľa, prepáčte, WC - zlomiť výlety, nákupy ... Všeobecne platí, dovolenka skazil.
Tak čo jednoduché turistické reštaurácie oplývajú tvárou v tvár "
all inclusive alebo all-inclusive
"Najdôležitejšia vec? - Na vzchopiť Je jasné, že v našich mysliach pevne šité, že." Šalát ", a to najmä s majonézou. - To je symbolom dovolenky, a túžba jesť toľko mäsa, vyrastá z rokov deficitu Ale ešte skúsiť dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Takmer všetky hotely, "nabrúsený" v rámci ruských turistov, významný podiel potravín - je to len paródia na sovietske varenie - všetky druhy úprav "Olivier" šalát, šalát z krabích tyčiniek ... Páči sa vám nie je doma jedli také pochúťky? Lepšie sa opýtať niečo nové.
- Zvyčajne v reštauráciách v Turecku, Grécku a Španielsku, skôr zle pripravení "medzinárodný" kuchyne a výborná - ich národné. Možno by sme mali stráviť dovolenku sa preskúmať novú kuchyňu? Skúste autentickej tureckej kebaby a kebab v pikantným jogurte alebo gréckych gyros a Moussaka alebo ľadové gazpacho a paella?
- Pokiaľ ide o dezerty, ak ste naozajstný sladký zub, to môže byť užitočné usporiadať sladké večeru z rôznych dezertov -? Kúsok torty, želé, zmrzlina, ovocný šalát .. Pretože vaše pankreas by zošalel, keby baklava a marshmallows budú musieť stráviť s grilom, modrým syrom a šalátom z nakladanými reďkovkami ...
- Najlepší spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a postavu na dovolenku (aj keď to nie je vhodná pre potravinársky posadnutý): Vezmite prosím na vedomie, že na šalátový bufet je vždy niekoľko druhov šalátu, 2-3 druhy prírodného octu, nakrájanými paradajkami, červenou cibuľou, olivami, Paprika? Zostavte šalát sám seba a dochutíme olivovým olejom, octom alebo citrónovou šťavou, posypeme parmezánom, alebo kocky syra - to všetko zaručene zdravšie a bezpečnejšie, než, povedzme, "Economy šalát" cestoviny špirály, s včerajším šunkou a majonézou ...
- Pokiaľ ide o alkohol
al inclusive
, Ak si jednoducho nemôže rozhodnúť o najvhodnejšej vašej chuti drink, počas dňa, skúste trochu inak - malú pohár piva, a potom - niekoľko pohárov rôznych vín pred večerou - predjedlo ... Takže si môžete pochopiť, čo je zastaviť.
A ešte jeden tip: Buďte opatrní pri mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré sú podávané v otvorenej nádobe na vonkajšie verande. Pokiaľ je to možné, zvoliť balené potraviny, ktoré sú v chladničke ...
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
