Tí, ktorí sa rozhodli "zapojiť" s cigaretami, mali by ste použiť na radu nemeckých vedcov - sa oprieť o baklažán. Ako nájdem špecialistov, baklažány majú schopnosť zmierniť abstinenčné príznaky lepšie ako špeciálne na tento účel použiť nikotínových náplastí.

baklažán

Štúdium vlastností baklažánu, nájdených v týchto zeleniny je relatívne vysokej hladiny vitamínu E, tiež známy ako kyselina nikotínová. Konzumácia zeleninu, nasýtená kyselina nikotínová pomáha prekonať zlý zvyk, ktorý môže znížiť nepohodlie spôsobené odvykanie od fajčenia.

To baklažán majú rad ďalších užitočných funkcií. Látky obsiahnuté v baklažánu, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, posilnenie kostí, normalizuje trávenie, rovnako ako protizápalové a antibakteriálne účinky. Aj tieto zelenina sú dobrým zdrojom vápnika, ktorý prispieva k normalizácii metabolizmu v tele vody a zlepšuje srdcový sval. Pektín obsiahnuté v baklažánu, zvyšujú vylučovanie škodlivých látok, a fenoly a antokyány potlačenie rastu nádorov.

Okrem kyseliny nikotínovej, je prítomný v baklažán a ďalších súčastí na konkrétne liečivé účinky - solanín M. To sa hromadí v plodov s ich plnou dozrievania a má anti-sklerotické účinok znižuje kapilárnu krehkosť obehový systém. Gerontológia Research ukazujú, že starší ľudia, ktorí sú neustále v ich strave parabolu baklažánu, tým menej skúsený problémy s kardiovaskulárnymi chorobami, kĺbov, čriev a pečene. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod