Muži, ktorí nemôžu prestať fajčiť, ale chcú znížiť riziko ochorení súvisiacich s fajčením, odborníci radia, aby do svojho jedálnička kávy a čaju. Ukazuje sa, že použitie týchto nápojov zlepšuje kardiovaskulárny systém u fajčiarov silnejšie pohlavie a zvyšuje úroveň ochrany proti cievnych patologických stavov.

Káva a cigarety

Švédskej lekári v Karolinska Institute zistili, že káva a čaj pomáhajú znížiť riziko infarktu spôsobené zablokovanie krvného obehu a chráni mozog pred rozvoju aterosklerózy a prípadné krvácanie v fajčiarov. "Tieto nápoje majú silné antioxidačné vlastnosti, ktoré bránia negatívne dopady fajčenia," - povedal lekára.

Štúdia, ktorá viedla odborníkmi k záveru, trvala 13 rokov. Zúčastnilo sa jej viac ako 26.000 dospelých mužov z Fínska, sú chronické fajčiari. Sledovanie ich zdravie preukázali, že muži, ktorí pili 8 alebo viac šálok kávy denne ukázali o 23%. lepšie chránené pred srdcovej dysfunkcie a mozgovej mŕtvice. Muži, ktorí pijú dva alebo viac šálok čaju, riziko mŕtvice a infarktu bola znížená o 21%. V rovnakej dobe boli vzaté odborníci do úvahy vek a iné objektívne rizikové faktory pre vývoj vaskulárnych lézií.

Podľa výskumníkov, prospešný účinok kávy a čaju spotrebovanej vo veľkých množstvách, biologicky vysvetlené obsahu fenolických zlúčenín - rastlinných zložiek, ktoré môžu blokovať zápalové procesy spojené s fajčením. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod